como alcalinizar el cuerpo

Muchos nutricionistas y otros expertos de la salud recomiendan alcalinizar el cuerpo si deseas mejorar el estado general de tu salud física. El equilibrio ácido/alcalino de nuestro torrente sanguíneo debería estar en el rango de los 7. Un número mayor a 7 es considerado alcalino y menor de 7 es considerado acido. Cuando el rango cae muy por debajo del 7 (en el rango ácido), esta falta de equilibrio puede reducir el nivel de ciertos minerales alcalinos claves en tu sistema. Estos incluyen el calcio, el potasio, el sodio y el magnesio. Sigue los simples pasos descritos en este video para alcalinizar tu cuerpo con seguridad.